Przez Zacharzyce

Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

Spokojnie, rano wciąż silny katar.

Na Tąpadła, powrót Witka

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

3 razy na Tąpadła, jazda po gripexie, odczuwalne osłabienie.

Turów + praca

Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

Walka z przeziębieniem za pomocą czosnku i rowera

Przejazdy

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0

TT

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0

DST 16,75km T 31m40s AVS 31.73km/h

Wałbrzych - Wrocław przez Walimską i Tąpadła

Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

Pogoda mocno niepewna nad Wałbrzychem gęste chmury w okolicach Walimia zaczęło kropić. Przełęcz Walimska pokonana na spokojnie bez szarpania. Przez niepewną pogodę, mając do domu sporo km, zrezygnowałem z ataku na Jugowską. Zjazd z Walimskiej i przez Dzierżoniów na Tąpadła, pierwszy podjazd od Tąpadła w czasie 6:14, nawrót i kolejny 6:00 tylko mignąłem dwóm podjeżdżającym kolarzom :D Później jeszcze na koniec podjazd od wschodu 7:21 i do domu. Od Krzyżanowic jeszcze 3 krótkie tempówki 1,5-2km i spokojnie do domku. Samopoczucie po treningu świetne.

Andrzejówka

Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj wybrałem się do schroniska Andrzejówka, bardzo malownicze tereny, zwłaszcza dojazd do Rybnicy Leśnej i między Rybnicą a Głuszycą. W Walimiu do którego musiałem jechać po ubrania i buty, które zostawiłem dzień wcześniej (zapomniałem wrzucić do auta żonie) złapała mnie ulewa, reszta drogi z załadowanym plecakiem.
http://www.strava.com/activities/155857035

Wrocław - Wałbrzych

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 2

Od 5 rano na nogach, pakowanie, później praca i inne obowiązki i odczuwalny był brak sił.
http://www.strava.com/activities/155173030

Na Przełęcz Walimską

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

W odwiedziny do rodziny, po wizycie postanowiłem wybrać się na Przełęcz Walimską.
http://www.strava.com/activities/155527825

Klasyk Południa w peletonie

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 2

Na starcie zebrało się dzisiaj 7 osób: Artur (Castor Troy), Artur (p.o.s.t.), Kamil, Krzysiek, Paweł i Robert (z którym udało się wybrać po raz pierwszy). W tym roku w grupce >2 osoby nakręciłem raptem 15 km :P więc była to trochę niewiadoma dla mnie jak noga będzie się sprawować, choć po ostatniej czasówce i wjeździe na Jugowską widziałem, że forma wzrosła :) Artur, Robert i Kamil mieli przed sobą starty w niedzielę. Początek spokojnie wg założeń, później Artur odłączył przed Kątami i zaczęły się harce. W Gniechowicach zrobiłem małą ucieczkę, później jeszcze atak pod Wysoką, wyskoczyłem wcześnie przed podjazdem, Artur zachował czujność i skoczył za mną, poszedłem chyba za wcześnie i za mocno, bo sił brakło na podjeździe i Artur zgarnął punkty na premii górskiej :) ale zostały punkty na drugie miejsce ;)