Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)


HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek


FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:1040.75 km (w terenie 30.50 km; 2.93%)
Czas w ruchu:41:00
Średnia prędkość:25.38 km/h
Maksymalna prędkość:57.70 km/h
Suma podjazdów:2685 m
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:34.69 km i 1h 22m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
12.90 km 0.00 km teren
00:40 h 19.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
58.10 km 0.00 km teren
02:00 h 29.05 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Work & Train

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Połączenie powrotu z pracy z treningiem (przyjemne z pożytecznym :). Dołączyłem do ustawki koło szpitala, na góralu nie dawałem zmian :P Było 8 osób w tym Artur i Witek. Fajnie było pojechać w takiej grupce (chyba pierwszy raz w tym roku). Musiałem wrócić do trzeciej funkcji w domu i odbiłem wcześniej na Pasterzyce. Tempo było solidne ;)
http://www.strava.com/activities/135482830
http://www.strava.com/activities/135482880
Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
15.20 km 1.00 km teren
00:48 h 19.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0

Zapomniałem napisać ostatnio, droga między Bora Komorowskiego a Ramiszowem w remoncie, jest objazd, ale jeden odcinek trzeba po wykopach przejechać. Waga się ustabilizowała na 78,5 kg, zamiast 5kg w dół to poszła 5kg w drugą stronę :/ noga się rozkręca, ale na podjazdach czuć zbędne kilogramy, co prawda w tym sezonie skupiam się na turystyce rowerowej, ale raczej nie po parkach, jak będzie okazja to po górach :) więc nadwaga nie cieszy.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
46.00 km 1.00 km teren
01:58 h 23.39 km/h:
Maks. pr.:34.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Tlenik

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0


http://www.strava.com/activities/134634301
Trochę skumulowało się niewyspanie i na nic innego nie miałem dziś chęci. Spokojna przejażdżka.

Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
80.50 km 0.00 km teren
02:48 h 28.75 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Wzgórza Trzebnickie

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0

Start chwilę po 6 rano, za słabe szybkie śniadanie i przed Skarszynem zaczęło brakować energii, na szczęście zjadłem zapasy i po chwili siły wróciły.
http://www.strava.com/activities/134226855

Kategoria Etap pagórkowaty, Trening


Dane wyjazdu:
12.80 km 0.00 km teren
00:41 h 18.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
50.50 km 7.00 km teren
01:53 h 26.81 km/h:
Maks. pr.:40.64 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Poranna 50-tka

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0

Rano fajnie ciepło, na wałach slalom z omijaniem największego błota, nawierzchnia grząska.
http://www.strava.com/activities/133574795
Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
12.90 km 0.00 km teren
00:41 h 18.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
14.00 km 0.00 km teren
00:43 h 19.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
00:46 h 28.70 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Ucieczka przed deszczem

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Zaczęło kropić tuż po wyjściu z domu, ale jechałem w nadziei, że przejdzie bokiem, ostatecznie ciemne chmury i błyski na tyle się zbliżały, że musiałem szybko zawracać, zdążyłem przed najgorszym.

http://www.strava.com/activities/132983041
Kategoria Krótka wycieczka, Trening