Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Etap pagórkowaty

Dystans całkowity:4071.30 km (w terenie 2.00 km; 0.05%)
Czas w ruchu:148:28
Średnia prędkość:27.42 km/h
Maksymalna prędkość:68.25 km/h
Suma podjazdów:29206 m
Maks. tętno maksymalne:209 (99 %)
Maks. tętno średnie:173 (81 %)
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:99.30 km i 3h 37m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
81.80 km 0.00 km teren
03:12 h 25.56 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:810 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Wrocław - Wałbrzych

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Zimno i wietrznie, wziąłem ochraniacze na buty, ale przydałyby się jeszcze grubsze skarpetki, ręce też zmarzły. Na szczycie Tąpadła 2,5 stopnia, na szczęście po drugie stronie przełęczy wyszło słońce, chociaż wiele się nie ociepliło. Na koniec fajny podjazd przez Pogorzałę, lekki i asfalt super.

Dane wyjazdu:
84.30 km 0.00 km teren
03:00 h 28.10 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:550 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Sobótka i okolice

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 1

Z Witkiem, do Sobótki, 3 podjazdy plus kilka mocniejszych akcentów na trasie, sporo pracy na wysokiej intensywności, łatwo nie było.

Dane wyjazdu:
88.40 km 0.00 km teren
02:44 h 32.34 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:452 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Na Tąpadła w peletonie

Sobota, 20 września 2014 · dodano: 22.09.2014 | Komentarze 2

W piątek praca z domu plus spotkanie ze znajomymi, objadałem się cały dzień w efekcie rano waga wskazała 78,5 kg, a było już 77kg w czwartek. W 7 osób ruszyliśmy w stronę Sobótki, w planie był podjazd pod Wieżycę, ale Sobótka i okolice zablokowane ze względu na bieg. Kilka razy musieliśmy stawać bądź przeciskać się między ludźmi. Padł pomysł z pętlą Mnicha, tam jednak też blokada, więc ostatecznie decyzja padła o podjeździe na Tąpadła. Artur wciągał grupkę, początek dobrze mi się jechało na 3 pozycji, za Arturem i Arkiem, w połowie jak nachylenie wzrosło machnąłem chłopakom za mną (Kamil i kolega w zielonym), żeby przeskakiwali do przodu. Końcówkę wjechałem nieco spokojniej, na szczycie byłem 5-ty. Powrót w solidnym tempie, ale w 7 osobowej grupce jechało się bardzo lekko. W sumie całościowo wyszedł całkiem luźny przyjemny wypad. Pewnie jeden z ostatnich wypadów na Tąpadła w tym roku.


Dane wyjazdu:
70.50 km 1.00 km teren
02:45 h 25.64 km/h:
Maks. pr.:52.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: kcal

Sucha Mała - Wzgórza Trzebnickie

Czwartek, 18 września 2014 · dodano: 19.09.2014 | Komentarze 0

Spodobało mi się ostatnio odwiedzanie mniej uczęszczanych szlaków Wzgórz Trzebnickich. Jak jesień, zima będą suche to będę kontynuował takie eskapady :) Dziś między innymi zjazd na Raszów i podjazd terenem, niestety moja technika jest na tyle słaba, że przy 10% podjeździe wypadłem z toru, musiałem się wypiąć, a potem wpychać, trzeba popracować na równowagą i techniką, ale podjazd całkiem fajny choć krótki. Potem jeszcze w Sędzicach w prawo na Tarnowiec.

Dziwnie wygląda ten domek z tej perspektywy :)


Sucha Mała i okolice - krajobrazy prawie jak na Mt Ventoux :)




http://www.strava.com/activities/196232687


Dane wyjazdu:
100.80 km 1.00 km teren
03:59 h 25.31 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:486 m
Kalorie: kcal

Wzgórza Trzebnickie + Stawy Oleśnickie

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 17.09.2014 | Komentarze 4

Wcześniejsze wyjście z pracy + zastępstwo na spacerze i mogłem sobie pozwolić na dłuższą jazdę. Pogoda super. Odwiedziłem brukowany odcinek za Tarnowcem - skręt na Sędzice, droga bardzo fajna krajobrazowo, 500m trudnego bruku, a potem super asfalt, ale miejscami zasypany ziemią. Do tego kilka krótkich podjazdów na trasie i dość długi zjazd do Sędzic. Potem w Węgrowie skręt na Oleśnicę, tuż przy skręcie fajny stawik. Droga przez Stawy Oleśnickie również ciekawa, ale jako wariant dojazdu na wzgórza odrobinę długa.
http://www.strava.com/activities/195354947








Dane wyjazdu:
85.20 km 0.00 km teren
03:10 h 26.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Strzegomiany

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
82.60 km 0.00 km teren
02:59 h 27.69 km/h:
Maks. pr.:66.21 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Wzgórza solo

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0

Skotniki i Prababka.

Dane wyjazdu:
110.80 km 0.00 km teren
03:49 h 29.03 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:549 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Na Wzgórza Trzebnickie i dalej

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0

Z Marcinem, kilka odcinków szybszych. Na Zawonię, Czeszów, Trzebnicę, Prababkę.




Dane wyjazdu:
87.20 km 0.00 km teren
03:14 h 26.97 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:463 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Powrót na Wzgórza

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
96.10 km 0.00 km teren
03:24 h 28.26 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:654 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Na Tąpadła, powrót Witka

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

3 razy na Tąpadła, jazda po gripexie, odczuwalne osłabienie.