Info
Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h Więcej o mnie.
2014
2013
2012
Znajomi
HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek
FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)
Kalendarz Rowerowy 2013
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:
| >10000km | |
| Polska | |
| 1000-10000km | |
| Chiny | Czechy |
| 100-1000km | |
| Irlandia | |
| Szwajcaria | Włochy |
| 10-100km | |
| Finlandia | Holandia |
| Maroko | Słowacja |
| Austria | Meksyk |
| Tanzania | Peru |
Zdobyte Podjazdy
| ... |
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Grudzień20 - 3
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik30 - 9
- 2014, Wrzesień34 - 12
- 2014, Sierpień26 - 6
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec32 - 12
- 2014, Maj30 - 6
- 2014, Kwiecień30 - 5
- 2014, Marzec33 - 11
- 2014, Luty26 - 2
- 2014, Styczeń22 - 2
- 2013, Grudzień23 - 5
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik27 - 7
- 2013, Wrzesień21 - 11
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec38 - 15
- 2013, Czerwiec34 - 23
- 2013, Maj14 - 9
- 2013, Kwiecień37 - 21
- 2013, Marzec37 - 10
- 2013, Luty42 - 35
- 2013, Styczeń40 - 14
- 2012, Grudzień26 - 6
- 2012, Listopad39 - 30
- 2012, Październik26 - 24
- 2012, Wrzesień22 - 20
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec35 - 46
- 2012, Czerwiec31 - 19
- 2012, Maj25 - 11
- 2012, Kwiecień31 - 18
- 2012, Marzec30 - 15
- 2012, Luty19 - 4
- 2012, Styczeń16 - 7
- 2011, Grudzień3 - 8
- 2011, Listopad1 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 457.30 km (w terenie 1.00 km; 0.22%) |
| Czas w ruchu: | 20:14 |
| Średnia prędkość: | 22.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 21.78 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
8.00 km
0.00 km teren
00:28 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
12.90 km
0.00 km teren
00:43 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca/Miasto
Środa, 29 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0
W piątek praca z domu, poniedziałek, wtorek urlop, ale nie było nawet czasu wyskoczyć do Arkad. Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
7.70 km
0.00 km teren
00:27 h
17.11 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0
Śnieg na drogach rowerowych, ale warunki nie najgorsze. Po wczorajszej przejażdżce komunikacją miejską i dogonieniu tramwaju na piechotę po 2 przystankach, wolę rower :) Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:191 ( 90%)
HR avg:170 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
40+45
Środa, 22 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0
Udało mi się zmobilizować rano pójść na spinning, po siłowni.Siłownia góra 40m
Spinning 45m
Kategoria Trening, Laboratorium mocy
Dane wyjazdu:
8.40 km
0.00 km teren
00:28 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 21.01.2014 | Komentarze 0
Wczoraj i dziś mokro, dziś trochę śniegu. Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
14.00 km
0.00 km teren
00:44 h
19.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Poniedziałek, 20 stycznia 2014 · dodano: 20.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
02:15 h
23.56 km/h:
Maks. pr.:39.38 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2
Przez Lutynię, ukryta ślizgawka
Sobota, 18 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0
Rano słonecznie, na drogach wilgoć. Nieprzyjemna niespodzianka na zakręcie w Radakowicach, lekko z górki, w cieniu, wpadam w poślizg, na szczęście mimo iż przeleciałem kilka metrów po asfalcie to zupełnie bezboleśnie. Na drodze lód. Kolejny poślizg w Lutyni, tu mimo iż jechałem wolno, upadek przy niskiej prędkości, ale nieprzyjemny na kolano. Przez Lutynię przejechałem 18km/h w niezłym strachu z bolącym kolanem. Dopiero za Skałką droga w pełni bezpieczna. Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
9.50 km
0.00 km teren
00:30 h
19.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
9.00 km
0.00 km teren
00:29 h
18.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 15.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
9.50 km
0.00 km teren
00:30 h
19.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto