Info
Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/hWięcej o mnie.
2014
2013
2012
Znajomi
HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek
FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)
Kalendarz Rowerowy 2013
? | ? |
? | ? |
? | ? |
? | ? |
? | ? |
? | ? |
Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:
>10000km | |
Polska | |
1000-10000km | |
Chiny | Czechy |
100-1000km | |
Irlandia | |
Szwajcaria | Włochy |
10-100km | |
Finlandia | Holandia |
Maroko | Słowacja |
Austria | Meksyk |
Tanzania | Peru |
Zdobyte Podjazdy
... |
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Grudzień20 - 3
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik30 - 9
- 2014, Wrzesień34 - 12
- 2014, Sierpień26 - 6
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec32 - 12
- 2014, Maj30 - 6
- 2014, Kwiecień30 - 5
- 2014, Marzec33 - 11
- 2014, Luty26 - 2
- 2014, Styczeń22 - 2
- 2013, Grudzień23 - 5
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik27 - 7
- 2013, Wrzesień21 - 11
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec38 - 15
- 2013, Czerwiec34 - 23
- 2013, Maj14 - 9
- 2013, Kwiecień37 - 21
- 2013, Marzec37 - 10
- 2013, Luty42 - 35
- 2013, Styczeń40 - 14
- 2012, Grudzień26 - 6
- 2012, Listopad39 - 30
- 2012, Październik26 - 24
- 2012, Wrzesień22 - 20
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec35 - 46
- 2012, Czerwiec31 - 19
- 2012, Maj25 - 11
- 2012, Kwiecień31 - 18
- 2012, Marzec30 - 15
- 2012, Luty19 - 4
- 2012, Styczeń16 - 7
- 2011, Grudzień3 - 8
- 2011, Listopad1 - 6
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
Dystans całkowity: | 7434.60 km (w terenie 172.00 km; 2.31%) |
Czas w ruchu: | 284:14 |
Średnia prędkość: | 26.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
Suma podjazdów: | 33060 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 186 (88 %) |
Liczba aktywności: | 126 |
Średnio na aktywność: | 59.48 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
72.80 km
0.00 km teren
02:14 h
32.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Zachowice i Siedlakowice w peletonie
Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 2
10 osób na starcie, odwiedziny na hopkach w Zachowicach i Siedlakowicach. Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
87.20 km
0.00 km teren
03:14 h
26.97 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:463 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Powrót na Wzgórza
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Etap pagórkowaty, Trening
Dane wyjazdu:
53.40 km
6.00 km teren
02:12 h
24.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 92 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2
Nowe trasy na "starych" terenach
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:50 h
26.18 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2
Stoszyce, Bogdaszowice
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
52.00 km
6.00 km teren
02:26 h
21.37 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:552 m
Kalorie: kcal
Rower:
Pasmo Jeleniowskie, Col du Łagów i malownicza dolina :)
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0
Trasa, która w tym roku sprawiła mi zdecydowanie największą frajdę pod względem krajobrazowym w tym roku. Znowu na starym rowerze brata, pierwszy większy podjazd między Piórkowem a Jeleniowem - początkowo asfalt który przechodzi w drogę szutrową, to lubię :) na zjeździe droga nieco bardziej nierówna, sporo kamieni i błota, z ulgą przyjmuję pojawiający się niżej asfalt, dalej co chwilę góra dół. Dziwię się, że te tereny są trochę niedoceniane kolarsko, bo nie ma tu co prawda wielkich podjazdów, ale etap klasyczny można z powodzeniem w tych okolicach ułożyć. Dalej zjazd do Łagowa i podjazd pod Wolę Łagowską, odwiedzany przeze mnie kilka razy w poprzednich latach, po drodze nad zalew :). Dalej skręcam w lewo na Gęsice (z tej strony podjazd byłby dłuższy, zjazd po prościutkiej drodze, prawie bez zakrętów i równiótkim asfalcie, można się tu nieźle rozpędzić :) Dalej wjeżdża się w klimatyczną dolinkę, bardzo urzekł mnie tutejszy krajobraz :) Później wjechałem znowu na znane drogi, jazda bez picia, do domu dojechałem z zupełnie zaschniętym gardłem. Świetna przejażdżka :) !!!http://www.strava.com/activities/169258124
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
26.80 km
0.00 km teren
01:12 h
22.33 km/h:
Maks. pr.:49.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:234 m
Kalorie: kcal
Rower:
Świętokrzyski prolog
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0
Podczas urlopu udało się odwiedzić rodzinkę w świętokrzyskim. Czasu nie za wiele, ale postanowiłem przejechać trasę, którą od kilkunastu lat jeżdżę do Babci, asfalty świetne, krajobrazy bardzo fajne, a do tego sporo podjazdów, w większości łatwych plus jeden nieco dłuższy z dwoma stromymi fragmentami. Po ulewnym deszczu, ale zdążyło wyjść słońce i asfalty szybko schły :)http://www.strava.com/activities/168796299
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
46.90 km
0.00 km teren
01:34 h
29.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Na południe z Marcinem
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
87.60 km
0.00 km teren
02:58 h
29.53 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Brezina, Brzezinka, w peletonie (peletoniku)
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 2
9 osób na starcie, dojazd spokojnie zgodnie z planem. Dalej kolejno 3 podjazdy, pierwszy ul. Kościelną - starałem się kontrolować sytuacje i trzymać osób które będą próbować ataków, podjechany na przedzie peletonu, drugi z Arturem wjazd na maksa, Artur wprowadzał pierwszą bardziej stromą sekcję ja drugą bardziej płaską, ostatecznie 1,2km o śr. nachyleniu ponad 3% w czasie 2m12s AVS 32,6kmh, trzeci podjazd mniej agresywnie i powrót do domu. Fajny wypad.http://www.strava.com/activities/164752046
Kategoria Etap płaski, Trening
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:44 h
27.12 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Wysoka Hill Camp :)
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 3
Z Witkiem, 5 powtórzeń na Wysokiej + dojazd i rozjazd. Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
72.60 km
0.00 km teren
02:22 h
30.68 km/h:
Maks. pr.:51.87 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Damianowice
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 2
Na starcie Witek, Mariusz i ja, potem dołączył Paweł. U mnie nastawienie coraz bardziej urlopowe i trochę brak motywacji do dłuższych lub mocnych treningów. Czekam na urlop :) wypad fajny, dużo spokojnej jazdy, ale też kilka mocniejszych akcentów. Kategoria Trening, Krótka wycieczka