Info
Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/hWięcej o mnie.
2014
2013
2012
Znajomi
HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek
FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)
Kalendarz Rowerowy 2013
? | ? |
? | ? |
? | ? |
? | ? |
? | ? |
? | ? |
Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:
>10000km | |
Polska | |
1000-10000km | |
Chiny | Czechy |
100-1000km | |
Irlandia | |
Szwajcaria | Włochy |
10-100km | |
Finlandia | Holandia |
Maroko | Słowacja |
Austria | Meksyk |
Tanzania | Peru |
Zdobyte Podjazdy
... |
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Grudzień20 - 3
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik30 - 9
- 2014, Wrzesień34 - 12
- 2014, Sierpień26 - 6
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec32 - 12
- 2014, Maj30 - 6
- 2014, Kwiecień30 - 5
- 2014, Marzec33 - 11
- 2014, Luty26 - 2
- 2014, Styczeń22 - 2
- 2013, Grudzień23 - 5
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik27 - 7
- 2013, Wrzesień21 - 11
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec38 - 15
- 2013, Czerwiec34 - 23
- 2013, Maj14 - 9
- 2013, Kwiecień37 - 21
- 2013, Marzec37 - 10
- 2013, Luty42 - 35
- 2013, Styczeń40 - 14
- 2012, Grudzień26 - 6
- 2012, Listopad39 - 30
- 2012, Październik26 - 24
- 2012, Wrzesień22 - 20
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec35 - 46
- 2012, Czerwiec31 - 19
- 2012, Maj25 - 11
- 2012, Kwiecień31 - 18
- 2012, Marzec30 - 15
- 2012, Luty19 - 4
- 2012, Styczeń16 - 7
- 2011, Grudzień3 - 8
- 2011, Listopad1 - 6
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
Dystans całkowity: | 7434.60 km (w terenie 172.00 km; 2.31%) |
Czas w ruchu: | 284:14 |
Średnia prędkość: | 26.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
Suma podjazdów: | 33060 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 186 (88 %) |
Liczba aktywności: | 126 |
Średnio na aktywność: | 59.48 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
37.10 km
0.00 km teren
01:20 h
27.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Wysoka we mgle
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
26.00 km
6.00 km teren
01:11 h
21.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Pracowały
Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Praca / Miasto, Trening
Dane wyjazdu:
110.80 km
0.00 km teren
03:49 h
29.03 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:549 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Na Wzgórza Trzebnickie i dalej
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
Z Marcinem, kilka odcinków szybszych. Na Zawonię, Czeszów, Trzebnicę, Prababkę. Kategoria Etap pagórkowaty, Ponad 100 km, Trening
Dane wyjazdu:
135.70 km
0.00 km teren
05:34 h
24.38 km/h:
Maks. pr.:62.61 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2100 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Park Krajobrazowy Chełmy, Kapela + Okraj
Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 2
Wyjazd zaplanowany późnym wieczorem poprzedniego dnia. Postanowiłem odwiedzić Park Krajobrazowy Chełmy i Podjazd pod Kapelę, a dalej na miejscu zdecydować. Autem do Jawora, w sumie jest to ciekawy punkt wypadowy w góry, dodatkowo teoretycznie niecałą godzinę do Wrocławia (w praktyce podróż zajęła mi trochę dłużej przez remonty i inne przeszkody na drodze). Pierwszy podjazd, przez Myślinów dosyć łatwy, ale fajny na rozgrzewkę, asfalt dobry. Dalej Kapella i decyduję podjechać pod Okraj. Wszystkie podjazdy bez szarżowania, z uwagi na fakt iż w tym roku nie jeżdżę tak długich dystansów (dzisiejszy był najdłuższy) i obawiałem się o siły. Powrót przez Przełęcz Karpnicką, później niezbyt przyjemny fragment krajówką, na podjeździe przed zakrętem na Lipę czułem już nogi :) Po odbicu w lewo, droga ciekawa, asfalt fajny i kilka hopek, warto odwiedzać te tereny. Myślę, że Jawor może być ciekawą bazą wypadową na przyszłość.http://www.strava.com/activities/183319112
Kapella
Okraj
Przełęcz Karpnicka
Kategoria Etap górski, Ponad 100 km, Trening
Dane wyjazdu:
83.00 km
0.00 km teren
02:47 h
29.82 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:545 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Schronisko pod Wieżycą
Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0
Z Marcinem i Witkiem, porządna praca po zmianach, trochę zabawy na hopkach w okolicach Zachowic i Siedlakowic i solidnie podjazdy do schroniska, pierwszy km, nachylenie ok. 5% drugi 7%, ciekawy podjazd. Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
37.30 km
6.00 km teren
01:38 h
22.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Praca + WOW
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Praca / Miasto, Krótka wycieczka
Dane wyjazdu:
12.80 km
1.00 km teren
00:36 h
21.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2
Przejazdy
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
16.75 km
0.00 km teren
00:32 h
31.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2
ITT
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0
T 32.15 AVS 31.16kmhDane wyjazdu:
73.70 km
0.00 km teren
02:49 h
26.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2
Hopki i bruki południa
Piątek, 8 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0
Udało się szybciej wyjść z pracy, starałem się oszczędzać siły na powrocie, żeby wyskoczyć jeszcze na rower. Trasa przez Zachowice, na Siedlakowice, gdzie zaliczyłem 3 podjazdy pod kopalnię, dalej przecinam 35-tkę i jadę zbadać drogę przez Kryształowice i Olbrachtowice, trasa, zwłaszcza na początku bardzo malownicza, kawałek przez las, w Olbrachtowicach jednak nierówny bruk z dużymi kostkami, nawet na góralu nie jechało się po tym najlepiej :D Potem na hopkę w Damianowicach, na bruk do Tyńca, przez który przekmnąłem 32kmh i do domu :) Fajny ciekawy wypad, gdyby nie pierwszy odcinek brukowy to trasa świetna na szosę.http://www.strava.com/activities/177314163
Foto: Alp D'Amianowice
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
75.00 km
9.00 km teren
03:46 h
19.91 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1500 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2
Góry Bardzkie
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 2
Autem do Przyłęku, rano zajęło mi to równo godzinkę, mały ruch plus udało się ze światłami (powrót wyszedł już dłużej). Na początek Przełęcz Łaszczowa, kiepski asfalt, nic się nie zmieniło od ostatniej wizyty tutaj. NIe miałem czasu na układanie trasy więc pełna improwizacja. Na Przełęczy odbijam w lewo w terenową drogę (chyba czerwony szlak rowerowy) droga kamienista, podjeżdża się fajnie, ale zjeżdżam bardzo wolno. Na sam koniec niestety 100m odcinek w błocie i jestem cały brudny :/ decyduję dalej jechać asfaltami. Dalej na Wojciechowice, zjazd momentami bardzo stromy, i na Kłodzo, podjeżdżam Przełęcz Łaszczową od strony Kłodzka i zjazd do auta ( asfalt bardzo mokry widać, że musiało tu padać w międzyczasie). Chwila przerwy przy wozie serwisowym i ruszam na Bardo, a dalej na Wojbórz i Wilczą. Fragmenty tej drogi trudne, w zasadzie cały czas góra dół, wolę jak jest długi podjazd i zjazd, asfalt słaby, ale teren malowniczy. Niestety zaczął się robić nieznośny upał i postanawiam zawrócić, wypad bardzo fajny :)http://www.strava.com/activities/174682365
Waga rano 79,4 kg
Kategoria Etap górski, Trening