Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)


HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek


FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:7434.60 km (w terenie 172.00 km; 2.31%)
Czas w ruchu:284:14
Średnia prędkość:26.27 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:33060 m
Maks. tętno maksymalne:195 (92 %)
Maks. tętno średnie:186 (88 %)
Liczba aktywności:126
Średnio na aktywność:59.48 km i 2h 15m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
70.50 km 1.00 km teren
02:45 h 25.64 km/h:
Maks. pr.:52.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Sucha Mała - Wzgórza Trzebnickie

Czwartek, 18 września 2014 · dodano: 19.09.2014 | Komentarze 0

Spodobało mi się ostatnio odwiedzanie mniej uczęszczanych szlaków Wzgórz Trzebnickich. Jak jesień, zima będą suche to będę kontynuował takie eskapady :) Dziś między innymi zjazd na Raszów i podjazd terenem, niestety moja technika jest na tyle słaba, że przy 10% podjeździe wypadłem z toru, musiałem się wypiąć, a potem wpychać, trzeba popracować na równowagą i techniką, ale podjazd całkiem fajny choć krótki. Potem jeszcze w Sędzicach w prawo na Tarnowiec.

Dziwnie wygląda ten domek z tej perspektywy :)


Sucha Mała i okolice - krajobrazy prawie jak na Mt Ventoux :)




http://www.strava.com/activities/196232687
Kategoria Etap pagórkowaty, Trening


Dane wyjazdu:
100.80 km 1.00 km teren
03:59 h 25.31 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:486 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Wzgórza Trzebnickie + Stawy Oleśnickie

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 17.09.2014 | Komentarze 4

Wcześniejsze wyjście z pracy + zastępstwo na spacerze i mogłem sobie pozwolić na dłuższą jazdę. Pogoda super. Odwiedziłem brukowany odcinek za Tarnowcem - skręt na Sędzice, droga bardzo fajna krajobrazowo, 500m trudnego bruku, a potem super asfalt, ale miejscami zasypany ziemią. Do tego kilka krótkich podjazdów na trasie i dość długi zjazd do Sędzic. Potem w Węgrowie skręt na Oleśnicę, tuż przy skręcie fajny stawik. Droga przez Stawy Oleśnickie również ciekawa, ale jako wariant dojazdu na wzgórza odrobinę długa.
http://www.strava.com/activities/195354947






Kategoria Etap pagórkowaty, Ponad 100 km, Trening


Dane wyjazdu:
25.40 km 0.00 km teren
01:03 h 24.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Krótko

Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
66.10 km 0.00 km teren
02:15 h 29.38 km/h:
Maks. pr.:51.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Damianowice + Bąki we mgle :)

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 2

Rano bardzo gęsta mgła, z kasku woda kapała jak przy deszczu. Dodatkowo asfalty mokre po nocnych opadach. Pojechałem na hopkę w Kuklicach, dalej Hopkę w Damianowicach, powrót przez Bąki i Bielany. Kilka mocniejszych akcentów, chyba najmocniejszy na odcinku za Tyńcem.
Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
31.30 km 0.00 km teren
01:25 h 22.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback

Kiełczówek, Dobrzykowice + WOW

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
54.10 km 0.00 km teren
01:54 h 28.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Kotowice

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
85.20 km 0.00 km teren
03:10 h 26.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Strzegomiany

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Etap pagórkowaty, Trening


Dane wyjazdu:
26.40 km 0.00 km teren
01:03 h 25.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Wysoka

Środa, 3 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
82.60 km 0.00 km teren
02:59 h 27.69 km/h:
Maks. pr.:66.21 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Wzgórza solo

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0

Skotniki i Prababka.
Kategoria Trening, Etap pagórkowaty


Dane wyjazdu:
63.70 km 0.00 km teren
02:20 h 27.30 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:276 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Siedlakowice z Arturem i Witkiem

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

Awaria u Witka i musiał wracać stopem, ja porobiłem kilka powtórzeń na podjeździe.
Kategoria Krótka wycieczka, Trening