Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)


HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek


FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca / Miasto

Dystans całkowity:9633.55 km (w terenie 420.50 km; 4.36%)
Czas w ruchu:500:09
Średnia prędkość:19.26 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:590 m
Maks. tętno maksymalne:194 (92 %)
Maks. tętno średnie:137 (65 %)
Liczba aktywności:613
Średnio na aktywność:15.72 km i 0h 48m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
00:35 h 17.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 2

Po wieczornych deszczach wiatr stanął na wysokości zadania i osuszył szlaki. W drodze powrotnej zaś chciał mnie zatrzymać :) po pracy na Tęczową i do domu.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
14.20 km 0.00 km teren
00:46 h 18.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Czwartek, 29 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0

Z minipętelką przez Niskie Łąki przed, wokół Sky Towera po. Z pracy udało się wyjść szybciej niż wczoraj, ale cóż z tego skoro pogoda nieciekawa, poza tym i tak muszę pozałatwiać parę spraw.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
7.40 km 0.00 km teren
00:24 h 18.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca... i weź tu coś człowieku zaplanuj

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Strasznie dziś przeciągało mi się wyjście z pracy, ktoś w korporacji wymyślił, że chce cyferki, które normalnie zobaczyłby za tydzień, dodatkowo zobaczyć dziś i siedź, dzwoń i rób... wkurzyłem się, najpierw okazało się, że przepadnie mi wyjazd do Opola, a potem, że w ogóle jakakolwiek jazda dzisiaj:/ Z pracy wyszedłem 18:20 nieźle wypruty i tak kolejny dzień sobie nie pojeździłem:/ Na pocieszenie pooglądałem tenisa-Radwańska awansowała do półfinału:)
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
20.20 km 0.00 km teren
01:01 h 19.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca, rodzice, osiedle, dom

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0

Waga rano 73,5 kg, nieco spadła po weekendowym obżarstwie :/

Cały dzień czułem się meganiewyspany, wczorajsza jazda rozbudziła mnie trochę i nie mogłem zasnąć do północy, a rano trzeba wstać niestety, to nałożyło się na skumulowane niewyspanie z poprzednich dni i chodziłem dziś jak półżywy, mam nadzieję, że dzisiaj uda się trochę odespać :S
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
8.90 km 0.00 km teren
00:28 h 19.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Do pracy / wieczorem rodzice - dom

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0

Rano do pracy, po treningu - ok 21 od rodziców do domu - w sumie z całego dnia wyszła mi dzisiaj równa setka !
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
20.10 km 0.00 km teren
01:20 h 15.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Na zakupy

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Najpierw do Factory Outlet z Sylwią, później samemu do apteki i do biedronki, miałem pojeździć z godzinkę/dwie treningowo dzisiaj (na więcej nie było czasu), ale cały dzień byłem jakiś niewyspany i zmęczony.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
9.20 km 0.00 km teren
00:29 h 19.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

Po powrocie z wycieczki wydłużyłem jeszcze drogę powrotną z pracy i zrobiłem sobie mały rozjazd.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
5.50 km 0.00 km teren
00:19 h 17.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca, pierwsze 1000 km !

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

Do pracy, z dodatkowym odcinkiem przez Wybrzeże Wyspiańskiego do Mostu Zwierzynieckiego i z powrotem.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
24.20 km 0.00 km teren
01:08 h 21.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca + pętelka przed

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 3

Dziś pobudka 6:20, po 2 przestawieniach budzika, musiałem rano posprzątać mieszkanie, jak skończyłem postanowiłem wydłużyć dojazd do pracy i pokręcić trochę dodatkowo. Nieopatrznie skręciłem w ul. Kościuszki, która doprowadziła mnie na niezłe pobojowisko w rejonie Pułaskiego :) potem już w stronę Trestna całkiem przyjemnie. Gdyby nie problem ze wstaniem to taka poranna jazda całkiem fajnie poprawia samopoczucie.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
19.80 km 0.00 km teren
01:00 h 19.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca + po mieście

Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

Z pracy przez Niskie Łąki - do Ferio na trening - później do rodziców i do domu.
Kategoria Praca / Miasto