Info
Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h Więcej o mnie.
2014
2013
2012
Znajomi
HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek
FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)
Kalendarz Rowerowy 2013
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:
| >10000km | |
| Polska | |
| 1000-10000km | |
| Chiny | Czechy |
| 100-1000km | |
| Irlandia | |
| Szwajcaria | Włochy |
| 10-100km | |
| Finlandia | Holandia |
| Maroko | Słowacja |
| Austria | Meksyk |
| Tanzania | Peru |
Zdobyte Podjazdy
| ... |
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Grudzień20 - 3
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik30 - 9
- 2014, Wrzesień34 - 12
- 2014, Sierpień26 - 6
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec32 - 12
- 2014, Maj30 - 6
- 2014, Kwiecień30 - 5
- 2014, Marzec33 - 11
- 2014, Luty26 - 2
- 2014, Styczeń22 - 2
- 2013, Grudzień23 - 5
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik27 - 7
- 2013, Wrzesień21 - 11
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec38 - 15
- 2013, Czerwiec34 - 23
- 2013, Maj14 - 9
- 2013, Kwiecień37 - 21
- 2013, Marzec37 - 10
- 2013, Luty42 - 35
- 2013, Styczeń40 - 14
- 2012, Grudzień26 - 6
- 2012, Listopad39 - 30
- 2012, Październik26 - 24
- 2012, Wrzesień22 - 20
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec35 - 46
- 2012, Czerwiec31 - 19
- 2012, Maj25 - 11
- 2012, Kwiecień31 - 18
- 2012, Marzec30 - 15
- 2012, Luty19 - 4
- 2012, Styczeń16 - 7
- 2011, Grudzień3 - 8
- 2011, Listopad1 - 6
Wpisy archiwalne w kategorii
Praca / Miasto
| Dystans całkowity: | 9633.55 km (w terenie 420.50 km; 4.36%) |
| Czas w ruchu: | 500:09 |
| Średnia prędkość: | 19.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 590 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (65 %) |
| Liczba aktywności: | 613 |
| Średnio na aktywność: | 15.72 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
14.20 km
0.00 km teren
00:50 h
17.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul
Praca
Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
9.80 km
0.00 km teren
00:35 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Praca
Środa, 21 listopada 2012 · dodano: 21.11.2012 | Komentarze 0
WRM Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
00:14 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Praca WRM
Wtorek, 20 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0
Po zajęciach/prysznicu na dole czekał na mnie rower miejski, plecak w koszyk i w drogę, podoba mi się pomysł z porannym treningiem :) Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:40 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Poniedziałek, 19 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
11.10 km
0.00 km teren
00:40 h
16.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Miasto
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 2
+ 45 minut marszobiegu. Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
21.60 km
2.00 km teren
01:15 h
17.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
W mroźny poranek do pracy
Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 15.11.2012 | Komentarze 0
Szadź ubieliła krajobraz, a wschodzące (już od jakiegoś czasu) nad Odrą w okolicy mostu Grunwaldzkiego słońce stworzyło ciekawy krajobraz i zachęciło mnie do odbicia na Most Oławski i Kładkę Zwierzyniecką. Z Kładki widok zupełnie niezwykły, białe brzegi, pomarańczowe słońce nad rzeką i unoszące się wokół mgły.Wieczorem trucht 18 min. HRAVG 150BPM
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
14.80 km
0.00 km teren
00:52 h
17.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Praca WRM
Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
8.50 km
0.00 km teren
00:29 h
17.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
28.10 km
0.00 km teren
01:33 h
18.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
4.90 km
0.00 km teren
00:18 h
16.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Miasto
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
WRM - 4,9km + 16 min. trucht HRAVG153. Kategoria Praca / Miasto