Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)


HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek


FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca / Miasto

Dystans całkowity:9633.55 km (w terenie 420.50 km; 4.36%)
Czas w ruchu:500:09
Średnia prędkość:19.26 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:590 m
Maks. tętno maksymalne:194 (92 %)
Maks. tętno średnie:137 (65 %)
Liczba aktywności:613
Średnio na aktywność:15.72 km i 0h 48m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
28.70 km 3.00 km teren
01:36 h 17.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Piątek, 9 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0

Po pracy ładna pogoda ściągnęła mnie na chwilę do Lasu Rakowieckiego, błota w lesie nie ma bardzo dużo, później odebrać zakupy, na Kościuszki i na Bajana.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
15.50 km 0.00 km teren
00:50 h 18.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 0

Wczoraj powrót z pracy przez Kładkę Zwierzyniecką, Niskie Łąki, Krakowską do rodziców, dziś tą samą drogą do pracy. Myślałem o przejeździe przez Las Rakowiecki, ale możliwe błoto trochę mnie zniechęciło.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
12.20 km 0.00 km teren
00:40 h 18.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
11.00 km 0.00 km teren
00:37 h 17.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 02.11.2012 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
11.30 km 0.00 km teren
00:38 h 17.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Opuszczone miasto

Czwartek, 1 listopada 2012 · dodano: 01.11.2012 | Komentarze 4

Takie wrażenie sprawiał dziś wczesnym porankiem Wrocław w porównaniu do przeciętnego dnia roboczego. Na ulicach pojawili się tylko nieliczni, którzy podobnie jak ja od rana mieli do załatwienia rozmaite sprawy, zaś świszczący wiatr zdawał się zagłuszać odgłosy wolno budzącego się miasta. Przed wejściem do pracy dwie dynie z wyrytymi szyderczymi uśmiechami zdawały się metodą dziwnych skojarzeń przypominać, co to za dzień.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
8.50 km 0.00 km teren
00:27 h 18.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Środa, 31 października 2012 · dodano: 31.10.2012 | Komentarze 3

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
20.20 km 0.00 km teren
01:04 h 18.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Piątek, 26 października 2012 · dodano: 26.10.2012 | Komentarze 0

Przez Kładkę Zwierzyniecką, mokro po nocnych deszczach i dość chłodno, ale słonecznie i jesienno-poranne widoki nad rzeką bardzo ciekawe.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
11.50 km 0.00 km teren
00:38 h 18.16 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Czwartek, 25 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
8.50 km 0.00 km teren
00:29 h 17.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Znowu mokro :/

Środa, 24 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 5

Wczoraj wyszedłem z pracy po 18 i zrobiłem sobie mały przejazd przez Niskie Łąki i Armii Krajowej po zmroku, przy podstawowych lampkach można jeździć sobie w ciemnościach większością ścieżek rowerowych. Dodatkowo byłem wczoraj na badaniach, waga (>77kg) poziom tkanki tłuszczowej i poziom cholesterolu są przerażające. Już przy standardowych 73kg, które utrzymywałem przez większą część sezonu woziłem spore zapasy niepotrzebnego tłuszczu, a teraz to już jest dramat... No nic trzeba będzie się w końcu spróbować porządnie wziąć za siebie w kwestii odżywiania. Dziś rano znowu mokro, aż mi szkoda nowego napędu, ale może uda się dzisiaj wyjść szybciej i coś pojeździć po pracy po wałach.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
16.20 km 0.00 km teren
00:46 h 21.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 23.10.2012 | Komentarze 0

Dziś mgła o wiele mniejsza, ale droga mokra, lepiej było zabrać Herculesa z solidniejszymi błotnikami.
Kategoria Praca / Miasto