Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)


HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek


FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca / Miasto

Dystans całkowity:9633.55 km (w terenie 420.50 km; 4.36%)
Czas w ruchu:500:09
Średnia prędkość:19.26 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:590 m
Maks. tętno maksymalne:194 (92 %)
Maks. tętno średnie:137 (65 %)
Liczba aktywności:613
Średnio na aktywność:15.72 km i 0h 48m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
11.30 km 2.00 km teren
00:35 h 19.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
40.60 km 0.00 km teren
01:49 h 22.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Przez Domasław i Bielany

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

Z przerwą na zakupy.
Kategoria Praca / Miasto, Krótka wycieczka


Dane wyjazdu:
8.50 km 0.00 km teren
00:26 h 19.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca w deszczu

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
26.30 km 8.00 km teren
01:30 h 17.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 4

Po pracy na wycieczkę z Sylwią nad rzeką, na początku wplotłem kilka elementów treningu: 3 10 sek. powtórzenia na moc (na dojeździe) a potem kręcenie jedną nogą na zmianę, ale później przy wakacyjnej pogodzie się rozleniwiłem i jechałem normalnie :)
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
11.10 km 2.00 km teren
00:32 h 20.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Perfekcyjna pogoda

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Rano pogoda świetna, po nocnych opadach nieco mokro, ale powietrze rześkie, a do tego ciepło i słonecznie, nie mogłem się oprzeć, żeby nieco wydłużyć drogę do pracy. Aż przypomniały mi się rowerowe wyprawy z namiotem sprzed kilku lat :)
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
24.70 km 0.00 km teren
01:20 h 18.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Rowerowy transport miejski

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Do pracy, na Psie Pole, do dentysty.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
8.50 km 0.00 km teren
00:25 h 20.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
11.00 km 0.00 km teren
00:34 h 19.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Praca, znowu deszcz

Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 12.04.2013 | Komentarze 0

WRM.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
4.00 km 0.00 km teren
00:12 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 2

Jakiś wirus mnie zaatakował i męczy głównie katarem :/
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
31.00 km 0.00 km teren
01:17 h 24.16 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Krótko, deszczowo

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Start po pracy w lekkim deszczu, pewnie gdyby nie przeziębienie pojeździłbym dłużej, ale że opady raczej się wzmagały niż ustawały w Pasikurowicach postanowiłem zawrócić.
Kategoria Krótka wycieczka, Praca / Miasto