Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)


HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek


FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:1455.60 km (w terenie 26.00 km; 1.79%)
Czas w ruchu:60:43
Średnia prędkość:23.97 km/h
Maksymalna prędkość:74.46 km/h
Suma podjazdów:9150 m
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:41.59 km i 1h 44m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
29.20 km 0.00 km teren
01:18 h 22.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Do pracy przez Blizanowice

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

W spokojnym tempie. Wczorajsza wizyta na Wzgórzach Trzebnickich była pierwszą od pechowego TMR. W sobotę kolejny po przerwie start w maratonie - w Kluczborku, po 2 pechowych startach w tym roku mam nadzieję, że w Kluczborku i w Klasyku Kłodzkim obejdzie się bez nieprzyjemnych przygód.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
90.20 km 0.00 km teren
03:17 h 27.47 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:590 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Zielone Wzgórza Gór Kocich - do Prusic

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

Kiedyś na wyjeździe z Szerszeniami spodobały mi się Wzgórza w okolicach Prusic, zakręty, droga przez las i okoliczne krajobrazy przypominają nieco górskie podjazdy. Oczywiście nachylenie sporo niższe, ale podjazdy, z długimi wypłaszczeniami ciągną się za to dosyć długo. Jakość asfaltu do tego świetna. Do 90 km wkoło bloku, temperatura optymalna.

Kategoria Etap pagórkowaty


Dane wyjazdu:
4.00 km 0.00 km teren
00:14 h 17.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
16.50 km 0.00 km teren
01:02 h 15.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Park Wschodni

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
71.50 km 0.00 km teren
02:26 h 29.38 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Lekka przejażdżka z Arturem

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 1

W końcu udało się wybrać na lekką przejażdżkę, z Arturem, ciekawą trasą, którą nie jeździliśmy wcześniej rowerami, asfalt super.

Sobota - trening w Arkadach - nogi - wytrzymałość siłowa 33 minuty, plecy, brzuch 10 minut
Kategoria Krótka wycieczka


Dane wyjazdu:
48.80 km 22.00 km teren
03:35 h 13.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Nad Bajkał

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

Wybraliśmy się z Sylwią na wycieczkę nad Bajkał:

Kawałek za Blizanowicami skończył się asfalt i zaczęło niezłe błoto:

W Kotowicach, skręcamy w kierunku Odry:

Wchodzimy na wieżę widokową, z której rozciąga się ciekawy widok na okolicę:


Naszą uwagę przykuwają jednak tajemnicze kręgi widoczne z góry.. czyim są one dziełem? ... ;)

Czeka nas jeszcze przeprawa przez Odrę mostem kolejowym

W końcu docieramy nad jeziorko, woda cieplutka :)

Droga powrotna też do łatwych nie należy - wywracam się w błotku. W końcu trasa nazywana bywa Piekłem Bajkału.
Kategoria Krótka wycieczka


Dane wyjazdu:
61.60 km 0.00 km teren
02:03 h 30.05 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Znowu miało być lekko...

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

I może by i było tylko z różnych przyczyn wybrałem się trekingiem i jak chłopaki się trochę zagapili i podkręcili lekko tempo na hopkach to musiałem się trochę namęczyć :D. Z Piotrkiem (Cukrem) i Marcinem(Natusem). Trasa - Wrocław - Decathlon - Pietrzykowice - Smolec - Skałka - Gniechowice - Decathlon, gdzie się rozstaliśmy - pojechałem na małe zakupy, a chłopaki do domu. Co gorsza wpadłem na głupi pomysł, żeby utrzymać średnią z wycieczki 30km/h i zamiast rozjazdu piłowałem również w drodze powrotnej :/
Kategoria Krótka wycieczka


Dane wyjazdu:
11.40 km 0.00 km teren
00:38 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
85.60 km 0.00 km teren
02:31 h 34.01 km/h:
Maks. pr.:53.71 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Mocny trening z ekipą z DSR

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 2

Ekipa w składzie:Piotrek (Cukier), Krzysiek, Piotrek (Suchy), Artur plus koledzy trenujący na wyjazdach pod szyldem DSR plus ja. W sumie było nas 9 osób. Tempo mocne, po drodze sprinty, ataki, ucieczki i inne harce :D Na sprintach pod górkę nogi dalej jak z ołowiu, tętno jeszcze na trochę więcej chciało pozwolić. Ogólnie bardzo fajny trening.
Kategoria Krótka wycieczka


Dane wyjazdu:
9.10 km 0.00 km teren
00:30 h 18.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0

Dorzuciłem fotkę do ostatniego weekendowego wypadu oraz uzupełniłem parę fotek w relacji z Alp, u Tomka niedługo będzie za to można obejrzeć pierwszy film :)
Kategoria Praca / Miasto