Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters
Dane wyjazdu:
110.10 km 0.00 km teren
03:51 h 28.60 km/h:
Maks. pr.:68.25 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1130 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Suszka - Wrocław

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 5

Pobudka o 4:30 po 4 godzinach snu i zastanawiam się co ja właściwie wyrabiam, w tygodniu się nie wysypiam, a jeszcze w weekend dobitka, ale nic, trzeba się szykować i jechać na dworzec. We czterech: Marcin (Natus), Piotrek (Cukier), Artur (Castor Troy) i ja ruszamy z Suszki na Przełęcz Srebrną i tutaj na stromych fragmentach dają o sobie znać mięśnie po wtorkowej siłowni - co ciekawe w środę i czwartek miałem takie zakwasy, że ledwo po kawę mogłem się przejść od biurka, a na rowerze nie czułem praktycznie nic :D myślałem, że mięśnie rowerowe mam już uodpornione, jednak na stromszych podjazdach i przyśpieszeniach czuć. Muszę pamiętać o min. 5 dniach przerwy przed trudnymi etapami i maratonami. O Karkonoskiej dzisiaj nie mogło być mowy, dojechałbym co najwyżej do szlabanu :/

Zdobywamy Srebrną, mnie bolą nogi, Artur zmęczony po 3 dniach treningu z rzędu, dla Piotrka to pierwsze szosowania po górach i przede wszystkim wszyscy jesteśmy meganiewyspani i decydujemy odpuścić Jugowską. Wjazd na Woliborską i szybki zjazd do Dzierżoniowa. Końcówka tego zjazdu - bez ostrych zakrętów pozwala się nieźle rozpędzić, wyprzedzam po drodzę malucha :D. W Dzierżoniowie Marcin decyduje się zdobyć Jugowską, my zaś lecimy na Tąpadła. Na szczycie spotykamy wtd i razem lecimy na Wrocław. 11:25 jestem w domu, fajnie tak rano mieć przejechane ponad 100km i zdobyte 3 przełęcze, mniej fajnie czuć się cały dzień niewyspanym. Dzięki za wspólny etap i gratulacje dla Piotra za dobry występ na swoim pierwszym górskim etapie!




Komentarze
arturswider
| 08:49 środa, 4 lipca 2012 | linkuj Cześć,

Powtórzymy takie trasy Piotr nie raz i nie dwa ale MUSISZ przyjeżdzać na ustawki. Już kilka razy ostatnio byliśmy na MEGA wypadach w góry ale bez Ciebie. :) Liczymy na Twój udział już pewnie 14 lipca w sobotę. :)
cukier
| 20:16 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj Bardzo Wam dziękuję i powiem szczerze, że chętnie powtórzę taką górską trasę.
arturswider
| 08:12 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj Cześć,

Jak zadzwonił budzik, o 4:00 to myślałem, że wyślę sms do Marcina, że nie jadę ale nie mogłem tego mu zrobić. ;) Wiedziałem, że dziś będzie cieżko ale to bardziej z powodu zmęczenia niż braku formy. Forma jest, co pokazało min. szybkie zdobycie Srebrnej Góry! :D

Dzięki Marcin za kolejny wspólny wypad.

P.S. Dziś na Karkonoską to bym pewnie nie wszedł "z buta" tak mi się nie chciało jeździć. :P
merxin
| 06:59 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj Wcale Ci się Tomek nie dziwię :)
Platon
| 06:47 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj Mi nie chciało się wstawać, musiałem się w końcu wyspać :P
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa sobot
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]