Info
Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h Więcej o mnie.
2014
2013
2012
Znajomi
HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek
FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)
Kalendarz Rowerowy 2013
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:
| >10000km | |
| Polska | |
| 1000-10000km | |
| Chiny | Czechy |
| 100-1000km | |
| Irlandia | |
| Szwajcaria | Włochy |
| 10-100km | |
| Finlandia | Holandia |
| Maroko | Słowacja |
| Austria | Meksyk |
| Tanzania | Peru |
Zdobyte Podjazdy
| ... |
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Grudzień20 - 3
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik30 - 9
- 2014, Wrzesień34 - 12
- 2014, Sierpień26 - 6
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec32 - 12
- 2014, Maj30 - 6
- 2014, Kwiecień30 - 5
- 2014, Marzec33 - 11
- 2014, Luty26 - 2
- 2014, Styczeń22 - 2
- 2013, Grudzień23 - 5
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik27 - 7
- 2013, Wrzesień21 - 11
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec38 - 15
- 2013, Czerwiec34 - 23
- 2013, Maj14 - 9
- 2013, Kwiecień37 - 21
- 2013, Marzec37 - 10
- 2013, Luty42 - 35
- 2013, Styczeń40 - 14
- 2012, Grudzień26 - 6
- 2012, Listopad39 - 30
- 2012, Październik26 - 24
- 2012, Wrzesień22 - 20
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec35 - 46
- 2012, Czerwiec31 - 19
- 2012, Maj25 - 11
- 2012, Kwiecień31 - 18
- 2012, Marzec30 - 15
- 2012, Luty19 - 4
- 2012, Styczeń16 - 7
- 2011, Grudzień3 - 8
- 2011, Listopad1 - 6
Dane wyjazdu:
84.30 km
0.00 km teren
03:00 h
28.10 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:550 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Sobótka i okolice
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 1
Z Witkiem, do Sobótki, 3 podjazdy plus kilka mocniejszych akcentów na trasie, sporo pracy na wysokiej intensywności, łatwo nie było. Kategoria Etap pagórkowaty, Trening
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:26 h
32.88 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Na Oławę i Jelcz w małej grupce
Sobota, 27 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 1
Na starcie 5 osób, m.in. Witek i Jurek, tempo od początku wysokie, ale bez szarpania, do Oławy fajną drogą przez Kotowice z wiatrem, szło ponad 40kmh, po odbiciu na Jelcz jechało się ciężej, wiatr dawał się we znaki, ale udało się go przełamać. Solidny trening, średnia do Mostu Grunwaldzkiego 35,5 kmh, potem rozjazd. Kategoria Etap płaski, Trening
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:59 h
18.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Praca
Piątek, 26 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:59 h
18.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Praca
Czwartek, 25 września 2014 · dodano: 25.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
12.30 km
0.00 km teren
00:37 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Praca
Środa, 24 września 2014 · dodano: 25.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
48.80 km
0.00 km teren
01:33 h
31.48 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Na południe
Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 25.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:55 h
19.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Praca
Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 23.09.2014 | Komentarze 0
Deszcz, wiatr, chyba jesień nadeszła na dobre.... Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:54 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Praca
Poniedziałek, 22 września 2014 · dodano: 22.09.2014 | Komentarze 2
Pierwszy raz w tym roku zszedłem poniżej 77 kg, rano 76,8 :D oby tak dalej Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
10.00 km
0.00 km teren
00:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Na MIasto
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 22.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
88.40 km
0.00 km teren
02:44 h
32.34 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:452 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Na Tąpadła w peletonie
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 22.09.2014 | Komentarze 2
W piątek praca z domu plus spotkanie ze znajomymi, objadałem się cały dzień w efekcie rano waga wskazała 78,5 kg, a było już 77kg w czwartek. W 7 osób ruszyliśmy w stronę Sobótki, w planie był podjazd pod Wieżycę, ale Sobótka i okolice zablokowane ze względu na bieg. Kilka razy musieliśmy stawać bądź przeciskać się między ludźmi. Padł pomysł z pętlą Mnicha, tam jednak też blokada, więc ostatecznie decyzja padła o podjeździe na Tąpadła. Artur wciągał grupkę, początek dobrze mi się jechało na 3 pozycji, za Arturem i Arkiem, w połowie jak nachylenie wzrosło machnąłem chłopakom za mną (Kamil i kolega w zielonym), żeby przeskakiwali do przodu. Końcówkę wjechałem nieco spokojniej, na szczycie byłem 5-ty. Powrót w solidnym tempie, ale w 7 osobowej grupce jechało się bardzo lekko. W sumie całościowo wyszedł całkiem luźny przyjemny wypad. Pewnie jeden z ostatnich wypadów na Tąpadła w tym roku. Kategoria Etap pagórkowaty, Trening