Praca

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

Praca WRM

Poniedziałek, 23 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

Praca, Wrocławska Inicjatywa Rowerowa

Piątek, 20 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 5

Dzisiaj Wrocławska Inicjatywa Rowerowa w ramach wspierania ruchu rowerowego zorganizowała na Moście Grunwaldzkim stoisko z poczęstunkiem dla rowerzystów :)

Praca

Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0

Praca

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Praca + nad Bajkał

Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Po pracy sympatyczna wycieczka z ekipą z pracy, urozmaicenie od standardowego rowerowania, choć miejscami błoto było takie, że dosłownie nie dało się jechać bo blokowało koła. Pogoda jak na zamówienie :)

Kryterium uliczne + Vuelta a Skałka :)

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 2

Ruszamy z Arturem w stronę Bielan, w okolicach Tesco zaczyna jednak lekko kropić a dalej srożą się czarne chmury, postanawiamy zawrócić w stronę Wrocławia, gdzie sytuacja na niebie wygląda lepiej, na początek kryterium uliczne po ulicy Hallera, gdzie za ciężarówką rozpędzamy się do 60km/h, po czym musimy hamować na światłach i Grabiszyńskiej, na której po rozpędzeniu do ponad 45 km/h co jakiś czas również musimy zwalniać i stawać na światłach, pogoda się nieco stabilizuje i decydujemy się na pętlę przez Skałkę, również w solidnym tempie.

High zone 42m
In 1h02m
low 2m

Praca

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Praca

Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0

Wietrzna setka po Wzgórzach Trzebnickich

Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 2

Wybraliśmy się z Marcinem na przejazd po Wzgórzach Trzebnickich, w sumie dość dawno nie wybierałem się w te rejony, a miałem chęć na trochę inne krajobrazy niż na południu. Najpierw z drogi na Trzebnicę w prawo, przez Radłów i bruk, następnie przez las na Czeszów i z powrotem, na Trzebnicę i jeszcze raz Radłów. Znowu mocno wiało ze wschodu, a po 12 zrobiło się całkiem gorąco - ponad 25 stopni. Pierwszą połowę jechaliśmy obok siebie, dopiero od Trzebnicy trochę pracy na zmianach, żeby odpocząć trochę od wiatru. Na podjazdach tętno miałem wysokie, a na Radłowie za pierwszym razem wbiłem 207, za drugim 204 :) to też efekt braku treningów. Po powrocie też czułem się bardziej zmęczony niż zwykle po takim dystansie :) no nic zbliża się koniec sezonu :)