Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)


HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek


FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
12.80 km 0.00 km teren
00:42 h 18.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Miasto

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0

Do pracy po komputer.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
95.30 km 0.00 km teren
03:19 h 28.73 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Prusice + Trzebnica

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 2

Standard, czyli start o 7 rano- tylko nieco ponad 3 stopnie, chłodno, płaskie odcinki staraliśmy się jechać z Witkiem nieco spokojniej, a mocniej jechać podjazdy. Z powrotem we Wrocławiu ponad 12 stopni. Po drodze problem z kasetą, musieliśmy stawać naprawiać.









http://www.gpsies.com/map.do?fileId=npeizbbvucjwcf...
Kategoria Etap pagórkowaty, Trening


Dane wyjazdu:
45.70 km 0.00 km teren
01:29 h 30.81 km/h:
Maks. pr.:43.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Last minute z wylotem z kanapy...

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

Rano byłem w gotowości bojowej, ale przez deszcz nie udało się pojeździć. W zasadzie nie nastawiałem się już na rower, ale przed 18 Witek napisał czy jechałbym za 15 min, no i się zdecydowałem, na kole tlen, na zmianach nieco mocniej. Zauważyłem, że mam  coraz większy problem z braniem zakrętów nawet na płaskim, kilka razy musiałem nadganiać.
Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
01:01 h 19.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca/Miasto

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
17.00 km 1.00 km teren
00:51 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
15.40 km 2.00 km teren
00:45 h 20.53 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
28.30 km 6.50 km teren
01:00 h 28.30 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Krótko po pracy

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Aż byłem zaskoczony jak dobrze mi się jechało dzisiaj. Gdybym wybrał się na czasówkę, o czym myślałem, zdecydowanie poprawiłbym ostatni wynik. Samopoczucie bardzo dobre. Pierwsza jaskółka wiosny nie czyni, ale widać pewne efekty ostatnich bardziej regularnych treningów. Szkoda tylko, że czasu po pracy nie było za wiele. Trasa - przez Morskie Oko do wałów, przez Kładkę Zwierzyniecką - Trestno - Mokry Dwór.
Kategoria Krótka wycieczka, Trening


Dane wyjazdu:
8.80 km 0.00 km teren
00:22 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:40.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2

Praca

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
15.10 km 1.00 km teren
00:46 h 19.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul

Praca

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
48.30 km 0.00 km teren
01:45 h 27.60 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin

Luźno z akcentem, na Dobrzykowice

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Start 7:25 po zmianie czasu, z Witkiem, większość spokojnie poza odcinkiem na WOW  gdzie 6km mocniej, bardzo gęsta mgła i dość chłodno, szczególnie z rana. Fajny, luźny przejazd.        
Kategoria Trening, Krótka wycieczka