Praca + nad Bajkał

Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Po pracy sympatyczna wycieczka z ekipą z pracy, urozmaicenie od standardowego rowerowania, choć miejscami błoto było takie, że dosłownie nie dało się jechać bo blokowało koła. Pogoda jak na zamówienie :)

Kryterium uliczne + Vuelta a Skałka :)

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 2

Ruszamy z Arturem w stronę Bielan, w okolicach Tesco zaczyna jednak lekko kropić a dalej srożą się czarne chmury, postanawiamy zawrócić w stronę Wrocławia, gdzie sytuacja na niebie wygląda lepiej, na początek kryterium uliczne po ulicy Hallera, gdzie za ciężarówką rozpędzamy się do 60km/h, po czym musimy hamować na światłach i Grabiszyńskiej, na której po rozpędzeniu do ponad 45 km/h co jakiś czas również musimy zwalniać i stawać na światłach, pogoda się nieco stabilizuje i decydujemy się na pętlę przez Skałkę, również w solidnym tempie.

High zone 42m
In 1h02m
low 2m

Praca

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Praca

Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0

Wietrzna setka po Wzgórzach Trzebnickich

Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 2

Wybraliśmy się z Marcinem na przejazd po Wzgórzach Trzebnickich, w sumie dość dawno nie wybierałem się w te rejony, a miałem chęć na trochę inne krajobrazy niż na południu. Najpierw z drogi na Trzebnicę w prawo, przez Radłów i bruk, następnie przez las na Czeszów i z powrotem, na Trzebnicę i jeszcze raz Radłów. Znowu mocno wiało ze wschodu, a po 12 zrobiło się całkiem gorąco - ponad 25 stopni. Pierwszą połowę jechaliśmy obok siebie, dopiero od Trzebnicy trochę pracy na zmianach, żeby odpocząć trochę od wiatru. Na podjazdach tętno miałem wysokie, a na Radłowie za pierwszym razem wbiłem 207, za drugim 204 :) to też efekt braku treningów. Po powrocie też czułem się bardziej zmęczony niż zwykle po takim dystansie :) no nic zbliża się koniec sezonu :)

Pszenno - Wrocław pod wiatr

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0

Zabrałem się autem z żonką do Pszenna, aby odwiedzić rejony Ślęży. Od trzech tygodni nie tylko nie mogę mówić o regularnych treningach, ale praktycznie w ogóle o treningach. Widzę wyraźny spadek formy, choć przypuszczam, że po kilku konkretnych treningach powinna ona wrócić na wyższy poziom. Droga z Pszenna na Kątki początkowo słaba, ale po kilku km pojawia się nowy asfalt, zaraz za skrętem ciekawe jeziorko zakwitłe na zielono.Czasy wjazdu na Tąpadła słabe. Od strony Wirów 6:58, od Sulistrowiczek 7:57, ale ostatnie 3 tygodnie pochłonęła w większości praca i nie miałem już nawet chęci na rower za bardzo. Całość albo pod wiatr albo przy bocznym wietrze, który cały czas huczał w uszach :) Na koniec odwiedziny u rodziców i do domu.

Tąpadła przypomina teraz podjazdy z największych wyścigów - stan nawierzchni super, mnóstwo napisów, pomyśleć że jeszcze parę miesięcy temu strach się tu było rozpędzić :)

Praca

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

Praca

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

Praca x2 + Długołęka

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

2 trasy z pracy - do domu do kuriera + do Długołęki po odbiór zakupu...

Praca

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0