Totalny brak energii, praca

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0

Z objawów przeziębienia pozostał w zasadzie tylko katar. Teraz najgorszą zmorą jest zupełny brak sił. Wprawdzie na ostatnich dwóch finiszach na Col Du Wysoka wypadłem jak na takie samopoczucie nieźle (ucieczka z Matim z peletonu w niedziele, rozciągnięcie peletonu w środę) to jednak przez cały tydzień odczuwam brak sił i nie jest to efekt przemęczenia rowerem, gdyż mięśnie mam w pełni wypoczęte, a raczej ogólnego zmęczenia wszystkimi sprawami i zbyt krótkiego czasu przeznaczonego na odpoczynek. Wczoraj liczyłem, że pojeżdżę coś po pracy jednak zupełnie nie było na to energii. Skończyłem kupując słodycze, leżąc i oglądając mecz i film, w efekcie kilogramy które udało się zrzucić w Alpach wracają. Co gorsza znowu poszedłem spać po 1 w nocy co przy pobudce po 7 zwiastuje powtórkę w dniu dzisiejszym :/ Trzeba to jakoś zmienić.

Praca

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

Praca, wieczorna przejażdżka

Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

Po pracy do lekarza, w sumie 10km
WIeczorem 45.5 km na trening, nie miałem motywacji i chciałem zakręcić na Rzeplin i zawrócić na Wrocław, ale tam spotkałem 2 rowerzystów na MTB z "Daleko Jeszcze?" i razem pokręciliśmy pętlę przez Pasterzyce, tempo szło ponad 30km/h cały czas, przed premią w Wysokiej podkręciłem nieco na zmianie, bojąc się iż koledzy mogą wiedzieć, iż podjazd jest sklasyfikowany w kat.HC :P Poza tym bloki i pewnie pedały w trekingu do wymiany, prawe kolano strasznie się ruszało :/

Praca

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Przeziębienie nie ustępuje, katar, ból gardła, osłabienie, jutro do lekarza :/

Praca

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0

Leczenie przez wypocenie

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0

Rano samopoczucie niezbyt dobre, katar, ból gardła i lekka gorączka, ale mając w perspektywie siedzenie samemu w domu i gapienie się w TV, komputer tudzież sufit połknąłem kilka tabletek i postanowiłem dołączyć do chłopaków, w składzie Artur (Castor Troy), Darek, Mateusz, Piotrek (Cukier) z Husarii oraz Piotr spoza Husarii, którzy dzisiaj urządzili sobie trening. Trasa - tradycyjna pętla przezGniechowice, z lekką modyfikacją - przez Pustków Żurawski. Tempo przez większą część dobre.

Przejażdżka sobotnia

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0

Super pogoda i mimo przeziębienia nie mogłem wysiedzieć w domu. Wieczorem do rodziców

Powrót z Alp

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

O 3:30 rano dotarłem autobusem z Innsbrucka do Wrocławia. Przeziębiony, ale zadowolony z wyprawy (relacje i zdjęcia wkrótce). Dziś dzień na kuracje.

Jaufenpass - Innsbruck, Alpy 2012, Etap 6

Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 1

Ból gardła, kaszel i katar dają mi się we znaki i postanawiam zakończyć przygodę w Innsbrucku. Na początek ostatni poważny alpejski podjazd pod Jaufenpass, na którym średnie nachylenie przekracza nieco 7%

Rano fotki z widokiem na dolinkę


i ruszamy pod górę. Piotrek przejął od Tomka przyczepkę, którą Tomek wwiózł do miejsca noclegowego i ruszyliśmy pod górę. Obaj z Arturem nie czuliśmy się tego , poranka najlepiej i postanowiliśmy wjeżdżać spokojnym tempem (średnia z podjazdu wyszła nam 11,4km/h) Tomek dotrzymywał tym razem towarzystwa Piotrkowi. Podjazd bardzo malowniczy, zjechaliśmy jeszcze z Arturem na punkt widokowy na fotki.

Przy tym praktycznie nie był zaśnieżony w porównaniu do wszystkich w zasadzie poprzednich podjazdów.

Docieramy na szczyt.

Pamiątkowe fotki i ruszamy w dół.

Później jeszcze jedna drobna przełęcz na niecałe 1400mnpm, i ciekawy zjazd do Innsbrucka, gdzie wsiadam w autobus a chłopaki ruszają dalej.
Pokaż trasę GPS

Bormio - Nocleg pod Jaufaenpass, Alpy 2012, etap 5

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0

W końcu udaje się nam wydostać z zimnego Bormio. Atakujemy najwyższy punkt wyprawy, Passo dello Stelvio. Początkowo jedziemy wszyscy razem

, eliminując kolejne ucieczki :) Artur założył się z Piotrkiem, że pokona podjazd pod Stelvio od zakrętu - z przyczepką w czasie poniżej 2 godzin.
Po jakimś czasie Piotrek z Tomkiem podkręcają tempo, ja zaś zostaję do towarzystwa z Arturem, który zmierzał po kolejne punkty w klasyfikacji na szerpę oraz po wygraną w zakładzie.
Chłopaki urządzili sobie sprint na szczycie :) ja zaś motywowałem Artura do zbijania tętna na łatwiejszych fragmentach, których zbyt wiele nie było :) Gęsty śnieg pokrywający okolicę, stwarzał niezwykłe krajobrazy. W końcu docieramy na szczyt, Artur mieści się w 2 godzinach, super wynik z przyczepką.Niestety musimy czekać, aż droga zostanie otwarta, delektując się w tym czasie lokalnym winem ;)


W końcu po około godzinie czekania możemy zjeżdżać, zjazd bardzo atrakcyjny widokowo,

a na dole zupełnie inna strefa klimatyczna. Ruszamy na wschód. Docieramy do połowy podjazdu pod Jaufenpass gdzie w malowniczej okolicy zostajemy na nocleg.

Pokaż trasę GPS