Nowymi i starymi szlakami południa

Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0

Nie zdążyłem wymienić kasety w szosie na nowszą, pasującą do łańcucha, a że umówiłem się z chłopakami na lekki trening, stwierdziłem, że sam mogę zrobić nieco mocniejszy na trekkingu :) Na starcie Witek i Marcin (Natus), z którym udało mi się pojeździć pierwszy raz w tym sezonie. Marcin poprowadził nas trasą na Świętą Katarzynę, Sulimów, w sumie całkiem dobry asfalt, fajna alternatywa, później już standardowymi szlakami na Żórawinę, Pasterzyce, Wysoką i Wrocław. Całkiem dobrze mi się jechało, nawet na zmianach, choć momentami prędkość przekraczała wyraźnie założenia :) Oczywiście trening wyszedł bardziej intensywny, ale ostatnio takich treningów brak więc dobrze. Tempo stopniowo rosło, dopiero za Pasterzycami po skręcie na Wrocław, zupełne rozluźnienie i jedziemy parę km 20-25 km/h. Na Wysokiej standardowo premia górska, w trakcie mojej zmiany Witek na 700m przed szczytem atakuje z peletonu w stylu Froome'a :) i odjeżdża, później przestajemy tracić dystans, ale i tak wygrywa Witek z kilkunastosekundową przewagą :) Dalej rozjazd, wolnym tempem przez miasto. Wyszedł całkiem fajny trening. Obserwacja co do warunków jazdy w różnych porach dnia - powrót z pracy po 16, mega gorąco, wróciłem do domu całkiem spocony, po 17 dalej gorąco, ale już nieco lepiej, dopiero po 18 robi się znośnie.