Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters
Dane wyjazdu:
16.75 km 0.00 km teren
00:31 h 32.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:185 ( 87%)
HR avg:169 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Chłodniejszy wieczór w upalny dzień

Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0

Dziś kolejny gorący dzień, strasznie mi się nie chciało nic robić, jakoś się po 19 w końcu zmusiłem do wyjścia na rower. Słońce nieco się schowało i pogoda zrobiła się bardziej znośna. Postanowiłem odbyć krótki, a treściwy trening. Przed nawrotem i na ostatnich 2 km przypływy mocy i wyraźnie lepiej szło na tych odcinkach, fajnie jakby na całej trasie tak poszło :) ale i tak całkiem przyzwoicie się jechało. Chyba najlepszy czas w tym sezonie, o 5 sekund jak dobrze widzę, choć chyba 100% świeżości nie było dzisiaj.

Czas 30m59s AVS 32,44 km/h
Kategoria ITT



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa mumie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]