Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters
Dane wyjazdu:
79.50 km 0.00 km teren
02:55 h 27.26 km/h:
Maks. pr.:57.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: kcal

Zielone Wzgórza Trzebnickie - Pętla Górska

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Wyjście z pracy przeciągnęło się jak zwykle, dodatkowo sprawy z pracy zaprzątnęły mi głowę także i po i nie do końca skupiłem się na treningu. Mięśnie wyjątkowo wypoczęte i chciałem pokręcić mocniej na podjazdach, ale zdecydowanie nie była to jazda w pobliżu maksimum. Za bardzo się dekoncentrowałem :/ Dodatkowo zauważyłem, iż jadę za bardzo siłowo - męcząc nogi, a zostawiając rezerwy w tętnie. Pogoda i krajobrazy dzisiaj super. Aż dziwnie wyglądało tyle zieleni wokół. Na Col du Skarszyn dogoniłem robiącego dziś rozjazd Arka, podjechałem do niego i następne 15 km pojechaliśmy razem, przy bocznym wietrze jechaliśmy obok rozmawiając, pod wiatr skorzystałem z koła :) Generalnie całkiem dobrze się dzisiaj jechało, świeżość sporo jednak daje, choć mogło i pewnie powinno być nieco mocniej.




Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa slzem
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]