Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Biegówki

Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 0

Na Polanie Jakuszyckiej, po wyjściu z autobusu, przy niezłym mrozie i nie wiedząc co mnie czeka ubrałem grubszą kurtkę i w efekcie było mi trochę za ciepło. Zabawa bardzo fajna, nawet się w miarę przemieszczałem do przodu, chociaż technika na pewno pozostawia wiele do życzenia. Najpierw nauka stylu klasycznego a następnie przejazd 5,5km, przerwa, 5,5km. 2JT. W efekcie pierwszy raz od listopada - po spadku zacięcia ;) udało się przekroczyć 10 JT w tygodniu (w tamtym sezonie poza tygodniami regeneracyjnymi była to norma, ale nie chce mi już się zbytnio katować się :)


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa iedyn
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]