Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters
Dane wyjazdu:
70.50 km 0.00 km teren
02:48 h 25.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:192 ( 91%)
HR avg:171 ( 81%)
Podjazdy:236 m
Kalorie: kcal

Klasyczna pętla w ostatni weekend listopadowy

Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0

Tym razem powrót na asfalt, waga rano 75,0 kg, z domu udało się wyjść ok. 8:40, temperatura rano 8 st. C, warunki do jazdy jak na listopad optymalne, oby taka pogoda utrzymała się jak najdłużej. Zaraz za miastem HRMAX na premii górskiej w Wysokiej (wiem wiem, za szybko na takie góry, ale nie mogłem się powstrzymać :P ) Początek pod wiatr, walczyłem żeby utrzymać 23km/h, a momentami nawet 19km/h, w tętnie 82-85%, trochę brakowało lemondki, która się rozsypała kilka tygodni temu. Za Przecławicami w prawo, na Skałkę, od tego momentu wiatr albo pomagał albo był neutralny, dalej jednak jechałem w okolicach 80% przy czym z wyższą prędkością. Wyjeżdżając z Kębłowic zauważyłem rowerzystów na MTB wyjeżdżających z terenowej drogi, chyba trzeba będzie zbadać te trasy :) W tych okolicach też skończyło mi się picie w bidonie ( trzeba było zabrać 2) i końcówkę trochę gorzej się przez to jechało.

Czas wg licznika 2:48 (2.8JT) dystans 70,5km(2,6JT) śr. arytmetyczna 2,7JT, czas pulsometr 2:52.

Trasa + dokręcenie po mieście do 70km



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dzaja
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]