Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters
Dane wyjazdu:
12.70 km 0.00 km teren
00:45 h 16.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Po pracy załatwianie spraw.
Nie najlepiej się czułem, ale po 19 w końcu postanowiłem się wybrać na krótki trening do Arkad, spotkałem obu Arturów, Artur(Castor) kończył trening, a Artur(p.o.s.t.)chciał się wymigać od zaprezentowania mi tabaty i poszedł najpierw na siłownie, po moim spinningu przekonałem go jednak, że nie na darmo wydałem 5 złociszy:D i wykonał krótką uproszczoną próbę:) po czym poszedłem do domu. Trening51 min HRAVG 165(79%), kilka mocniejszych akcentów, słońce fajnie grzało przez szybę i mam nadzieję, że wypociłem trochę zarazków
Kategoria Praca / Miasto



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ziejl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]