Info
Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h Więcej o mnie.
2014
2013
2012
Znajomi
HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek
FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)
Kalendarz Rowerowy 2013
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:
| >10000km | |
| Polska | |
| 1000-10000km | |
| Chiny | Czechy |
| 100-1000km | |
| Irlandia | |
| Szwajcaria | Włochy |
| 10-100km | |
| Finlandia | Holandia |
| Maroko | Słowacja |
| Austria | Meksyk |
| Tanzania | Peru |
Zdobyte Podjazdy
| ... |
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Grudzień20 - 3
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik30 - 9
- 2014, Wrzesień34 - 12
- 2014, Sierpień26 - 6
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec32 - 12
- 2014, Maj30 - 6
- 2014, Kwiecień30 - 5
- 2014, Marzec33 - 11
- 2014, Luty26 - 2
- 2014, Styczeń22 - 2
- 2013, Grudzień23 - 5
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik27 - 7
- 2013, Wrzesień21 - 11
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec38 - 15
- 2013, Czerwiec34 - 23
- 2013, Maj14 - 9
- 2013, Kwiecień37 - 21
- 2013, Marzec37 - 10
- 2013, Luty42 - 35
- 2013, Styczeń40 - 14
- 2012, Grudzień26 - 6
- 2012, Listopad39 - 30
- 2012, Październik26 - 24
- 2012, Wrzesień22 - 20
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec35 - 46
- 2012, Czerwiec31 - 19
- 2012, Maj25 - 11
- 2012, Kwiecień31 - 18
- 2012, Marzec30 - 15
- 2012, Luty19 - 4
- 2012, Styczeń16 - 7
- 2011, Grudzień3 - 8
- 2011, Listopad1 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 690.40 km (w terenie 17.00 km; 2.46%) |
| Czas w ruchu: | 28:05 |
| Średnia prędkość: | 24.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1984 m |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 38.36 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
46.90 km
0.00 km teren
01:34 h
29.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Na południe z Marcinem
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
87.60 km
0.00 km teren
02:58 h
29.53 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Brezina, Brzezinka, w peletonie (peletoniku)
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 2
9 osób na starcie, dojazd spokojnie zgodnie z planem. Dalej kolejno 3 podjazdy, pierwszy ul. Kościelną - starałem się kontrolować sytuacje i trzymać osób które będą próbować ataków, podjechany na przedzie peletonu, drugi z Arturem wjazd na maksa, Artur wprowadzał pierwszą bardziej stromą sekcję ja drugą bardziej płaską, ostatecznie 1,2km o śr. nachyleniu ponad 3% w czasie 2m12s AVS 32,6kmh, trzeci podjazd mniej agresywnie i powrót do domu. Fajny wypad.http://www.strava.com/activities/164752046
Kategoria Etap płaski, Trening
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
00:55 h
20.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Silverback
Praca, debiut Innego
Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Przejazdy WRM +
Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:44 h
27.12 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Wysoka Hill Camp :)
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 3
Z Witkiem, 5 powtórzeń na Wysokiej + dojazd i rozjazd. Kategoria Krótka wycieczka, Trening
Dane wyjazdu:
72.60 km
0.00 km teren
02:22 h
30.68 km/h:
Maks. pr.:51.87 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: kcal
Rower:Battaglin
Damianowice
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 2
Na starcie Witek, Mariusz i ja, potem dołączył Paweł. U mnie nastawienie coraz bardziej urlopowe i trochę brak motywacji do dłuższych lub mocnych treningów. Czekam na urlop :) wypad fajny, dużo spokojnej jazdy, ale też kilka mocniejszych akcentów.
Kategoria Trening, Krótka wycieczka
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:08 h
17.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul
Fatality
Środa, 2 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 2
Po zerwaniu łańcucha i ułamaniu pedała, w krótkim odstępie czasu, dziś wykonałem prawdziwe fatality... Nie jest mi niestety do śmiechu, bo w krótkim czasie zniknęły mi dwa rowery do dojazdów do pracy....
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:58 h
20.69 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A2
Praca
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto