Info
Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h Więcej o mnie.
2014
2013
2012
Znajomi
HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek
FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)
Kalendarz Rowerowy 2013
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:
| >10000km | |
| Polska | |
| 1000-10000km | |
| Chiny | Czechy |
| 100-1000km | |
| Irlandia | |
| Szwajcaria | Włochy |
| 10-100km | |
| Finlandia | Holandia |
| Maroko | Słowacja |
| Austria | Meksyk |
| Tanzania | Peru |
Zdobyte Podjazdy
| ... |
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Grudzień20 - 3
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik30 - 9
- 2014, Wrzesień34 - 12
- 2014, Sierpień26 - 6
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec32 - 12
- 2014, Maj30 - 6
- 2014, Kwiecień30 - 5
- 2014, Marzec33 - 11
- 2014, Luty26 - 2
- 2014, Styczeń22 - 2
- 2013, Grudzień23 - 5
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik27 - 7
- 2013, Wrzesień21 - 11
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec38 - 15
- 2013, Czerwiec34 - 23
- 2013, Maj14 - 9
- 2013, Kwiecień37 - 21
- 2013, Marzec37 - 10
- 2013, Luty42 - 35
- 2013, Styczeń40 - 14
- 2012, Grudzień26 - 6
- 2012, Listopad39 - 30
- 2012, Październik26 - 24
- 2012, Wrzesień22 - 20
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec35 - 46
- 2012, Czerwiec31 - 19
- 2012, Maj25 - 11
- 2012, Kwiecień31 - 18
- 2012, Marzec30 - 15
- 2012, Luty19 - 4
- 2012, Styczeń16 - 7
- 2011, Grudzień3 - 8
- 2011, Listopad1 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 1000.55 km (w terenie 40.00 km; 4.00%) |
| Czas w ruchu: | 45:06 |
| Średnia prędkość: | 22.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.77 km/h |
| Suma podjazdów: | 2200 m |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 30.32 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
12.50 km
0.00 km teren
00:46 h
16.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul
Praca
Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
8.00 km
0.00 km teren
00:29 h
16.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Praca
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poranek z DK Arkady
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0
Po ostatnich dniach uzupełniania wyimaginowanych niedoborów chmielu i cukru dziwnie się trochę dzisiaj kręciło. W kwietniu DK planuje poranne treningi w jeden dzień: szosa lub teren - może uda się czasem dołączyć.Czas 1h27m
Kategoria Laboratorium mocy
Dane wyjazdu:
8.00 km
0.00 km teren
00:30 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Śnieżny debiut WRM / Praca / Wróg w kanałach
Środa, 13 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 2
Sporo śniegu dzisiaj i warunki do jazdy niezbyt dobre. W sobotę rozbolał mnie leczony jakiś rok temu kanałowo ząb, ból trzymał do poniedziałku odbierając chęć do wszelkiej aktywności, poza objadaniem się, na którym się skupiłem, od wczoraj lepiej, choć i tak niepokoi mnie co okażę się podczas wizyty u dentysty :/ Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
8.20 km
0.00 km teren
00:29 h
16.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul
Praca
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
8.60 km
0.00 km teren
00:30 h
17.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul
Praca
Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
48m ogólnorozwojowa (bez nóg) Kategoria Laboratorium mocy
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wizyta w Arkadach: Nogi + Spinning
Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0
Nogi 36m, brzuszki 6m, spinning 54m. W poprzednim tygodniu chyba przy przewożeniu rzeczy na trasie dom praca zaginął mi gdzieś pulsometr, póki co nie mogę go nigdzie odnaleźć więc nie ma pomiaru tętna na treningach... Kategoria Laboratorium mocy
Dane wyjazdu:
19.60 km
0.00 km teren
01:08 h
17.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Hercul
Praca
Piątek, 8 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0
Po pracy po odbiór przesyłki i do rodziców. Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
23.30 km
3.00 km teren
01:06 h
21.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Dojazdy i powroty
Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Krótka wycieczka, Praca / Miasto