Info
Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h Więcej o mnie.
2014
2013
2012
Znajomi
HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek
FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)
Kalendarz Rowerowy 2013
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
| ? | ? |
Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:
| >10000km | |
| Polska | |
| 1000-10000km | |
| Chiny | Czechy |
| 100-1000km | |
| Irlandia | |
| Szwajcaria | Włochy |
| 10-100km | |
| Finlandia | Holandia |
| Maroko | Słowacja |
| Austria | Meksyk |
| Tanzania | Peru |
Zdobyte Podjazdy
| ... |
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2014, Grudzień20 - 3
- 2014, Listopad28 - 0
- 2014, Październik30 - 9
- 2014, Wrzesień34 - 12
- 2014, Sierpień26 - 6
- 2014, Lipiec18 - 9
- 2014, Czerwiec32 - 12
- 2014, Maj30 - 6
- 2014, Kwiecień30 - 5
- 2014, Marzec33 - 11
- 2014, Luty26 - 2
- 2014, Styczeń22 - 2
- 2013, Grudzień23 - 5
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik27 - 7
- 2013, Wrzesień21 - 11
- 2013, Sierpień25 - 5
- 2013, Lipiec38 - 15
- 2013, Czerwiec34 - 23
- 2013, Maj14 - 9
- 2013, Kwiecień37 - 21
- 2013, Marzec37 - 10
- 2013, Luty42 - 35
- 2013, Styczeń40 - 14
- 2012, Grudzień26 - 6
- 2012, Listopad39 - 30
- 2012, Październik26 - 24
- 2012, Wrzesień22 - 20
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec35 - 46
- 2012, Czerwiec31 - 19
- 2012, Maj25 - 11
- 2012, Kwiecień31 - 18
- 2012, Marzec30 - 15
- 2012, Luty19 - 4
- 2012, Styczeń16 - 7
- 2011, Grudzień3 - 8
- 2011, Listopad1 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 449.50 km (w terenie 23.00 km; 5.12%) |
| Czas w ruchu: | 21:13 |
| Średnia prędkość: | 21.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 200 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 23.66 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.80 km
0.00 km teren
02:07 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Na zachód po 10000 km !!!! :)
Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 3
Start przed 8 rano, do Ramułtowic i z powrotem + dokręcenie do 50km. Udało się przekroczyć barierę 10000 km :D. Przy trasie sporo saren, słonecznie i ciepło.
Kategoria Krótka wycieczka
Dane wyjazdu:
25.80 km
0.00 km teren
01:12 h
21.50 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Słońce, biel i lis
Sobota, 14 grudnia 2013 · dodano: 14.12.2013 | Komentarze 2
Świetne widoki, biało od szadzi, szronu, słonecznie, na drogach sucho, taka zima mogła by się utrzymać jak najdłużej :) sielanką przerwało schodzące powietrze i musiałem zawrócić, zmieniłem dętkę, ale do pompki nie zabrałem przetyczki więc i tak powrót bez powietrza :/ udało się sfotografować lisa :)
Kategoria Krótka wycieczka
Dane wyjazdu:
16.20 km
0.00 km teren
00:48 h
20.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 13.12.2013 | Komentarze 0
Rano ok. zera, ale słonecznie, szkoda, że nie udało mi się dobudzić wcześniej pojeździć trochę, bo widoki nad rzeką o świcie musiały być świetne :)
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
00:35 h
18.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
35.20 km
8.00 km teren
01:46 h
19.92 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Poranek na wałach + praca
Środa, 11 grudnia 2013 · dodano: 11.12.2013 | Komentarze 0
Start o 6:30, początek w zupełnych ciemnościach, widać, że dzień już bardzo krótki później stopniowo zaczęło się rozjaśniać. Mokro na drogach.
Kategoria Krótka wycieczka, Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:39 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Wtorek, 10 grudnia 2013 · dodano: 10.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
32.40 km
3.00 km teren
01:29 h
21.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Blizanowice + las
Niedziela, 8 grudnia 2013 · dodano: 08.12.2013 | Komentarze 0
Zimno, ale na szczęście sucho i nie ma błota. Pierwszy raz w kominiarce, w Lesie Rakowickim trochę śniegu.
Kategoria Krótka wycieczka
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Sobota, 7 grudnia 2013 · dodano: 08.12.2013 | Komentarze 0
40min. -superserie, góra.
26 listopad 40m siłownia
29listopad 40m siłownia
Niedziela - siłownia 40m
Środa rano - siłownia 40m
Siłownia - Górne partie
Kategoria Laboratorium mocy
Dane wyjazdu:
8.90 km
0.00 km teren
00:31 h
17.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Wietrzna ślizgawka
Piątek, 6 grudnia 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
Na zakręcie 180 stopni - do zjazdu pod Mostem Grunwaldzkim, przy prędkości 5kmh zaliczyłem kontrolowany upadek na 4 litery, bardzo ślisko, do tego silny wiatr. Kategoria Praca / Miasto
Dane wyjazdu:
8.90 km
0.00 km teren
00:27 h
19.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX
Praca
Czwartek, 5 grudnia 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria Praca / Miasto