Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi merxin z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 29540.00 kilometrów w tym 890.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.29 km/h
Więcej o mnie.

2014
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)


HUSARIA SZOSOWA:
Artur (p.o.s.t.)
Artur (Castor Troy)
Darek
Krzysiek
Marcin
Mateusz
Piotr CUKIER
Piotrek SUCHY
Tomek


FORUM SZOSOWE (WROCŁAW)

Kalendarz Rowerowy 2013

? ?
? ?
? ?
? ?
? ?
? ?

Kraje w których odbyłem wycieczki rowerowe:

>10000km
Polska
1000-10000km
Chiny Czechy
100-1000km
Irlandia
Szwajcaria Włochy
10-100km
Finlandia Holandia
Maroko Słowacja
Austria Meksyk
Tanzania Peru

Zdobyte Podjazdy

...

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy merxin.bikestats.pl free counters
Free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:802.30 km (w terenie 82.00 km; 10.22%)
Czas w ruchu:35:18
Średnia prędkość:22.73 km/h
Maksymalna prędkość:48.76 km/h
Suma podjazdów:550 m
Maks. tętno maksymalne:209 (99 %)
Maks. tętno średnie:170 (80 %)
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:29.71 km i 1h 18m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
44.40 km 15.00 km teren
02:03 h 21.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Wietrznie i mokro / praca

Piątek, 18 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0

Trochę po wałach, Lesie Rakowieckim, który ma tą zaletę, iż jest mniej podatny na błoto...
Popołudniu wiatr osuszył drogi i nieco bezdroża :)
Kategoria Krótka wycieczka, Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
25.50 km 3.00 km teren
01:10 h 21.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Opatowice + praca

Czwartek, 17 października 2013 · dodano: 17.10.2013 | Komentarze 0

Straszą deszczem w prognozach tymczasem pogoda całkiem dobra.
Kategoria Krótka wycieczka, Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
00:33 h 18.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Praca WRM

Środa, 16 października 2013 · dodano: 16.10.2013 | Komentarze 0

Dziś po raz pierwszy od ponad pół roku 45 min. na siłowni, ogólnorozwojowe ćwiczenia, z lekkim obciążeniem.
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
8.00 km 0.00 km teren
00:27 h 17.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Praca WRM

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
9.00 km 0.00 km teren
00:29 h 18.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
32.80 km 1.50 km teren
01:22 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 84%)
HR avg:146 ( 69%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Między Odrą a Oławą

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0

Mało czasu dzisiaj na jazdę, a jeszcze rano nie mogłem się wygrzebać :/ Pochmurno, ale dosyć ciepło. Do Blizanowic, później trochę po Lesie Rakowieckim i okolicach.
In 1h08m
Low 14m
Kategoria Krótka wycieczka


Dane wyjazdu:
50.10 km 0.00 km teren
01:58 h 25.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:209 ( 99%)
HR avg:170 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Październikowa 50-tka

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0

W nocy popadało, asfalt rano mokry, po 8 ruszam w kierunku południowym, w okolicach Zórawiny wychodzi słońce. Krajobrazy jak z bajki, pomarańczowo-żółto-zielone drzewa, wilgoć i promienie słońca, bardzo fajnie :) Dojeżdżam do przejazdu kolejowego przed Węgrami i wracam przez Bogunów i Pasterzyce. W Wysokiej mały interwał, wbijam HR MAXA :) Kładą już asfalt na Kutrzeby więc za parę tygodni może droga będzie normalnie przejezdna. Na koniec rundy po osiedlu na dokręcenie do 50km :)
High 15m
In 1h35m
Low1m
Kategoria Krótka wycieczka


Dane wyjazdu:
52.10 km 9.00 km teren
02:09 h 24.23 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Rozruch + praca

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Pogoda ostatnio idealna na rower, popołudniu ok. 19 st. nie pada, fajne jesienne krajobrazy, szkoda tylko, że czasu nie zawiele. Dziś m.in. wały i Las Rakowiecki. Po pracy, m.in Wyspa Opatowicka. Rano 22km, popołudniu 30km.
Kategoria Praca / Miasto, Krótka wycieczka


Dane wyjazdu:
10.20 km 0.00 km teren
00:32 h 19.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 2

Znowu wczoraj zeszło mi powietrze jak w sobotę :/ Do połowy, udało się wrócić do domu, a dzisiaj napompowałem i znowu dojechałem do pracy. Zmieniłem w niedzielę dętkę, ale chyba coś miniaturowego musiało zostać w oponie :/
Kategoria Praca / Miasto


Dane wyjazdu:
11.40 km 1.00 km teren
00:34 h 20.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek(king) 7100 FX

Praca

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca / Miasto